Si vous avez un mal de dos ou des troubles locomoteurs, Satisform vous propose les meilleurs sièges pour la kiné.
Le siège osteoseat est un siège ergonomique qui préserve votre dos n’importe où, que vous soyez à la maison ou au travail.
Il est destiné à tous, femme, homme, adulte ou enfant. Il propose une nouvelle façon de s’asseoir, ce n’est pas un simple siège, il propose une assise mobile sur tous les axes. Il est idéal pour les personnes souffrant de problèmes de dos. Si vous souhaitez maintenir votre dos en bonne santé, l’Osteoseat est la solution car il a 4 fonctions essentielles. Il permet la mobilité, l’assouplissement, la proprioception, et le renforcement des muscles paravertébraux et de la gaine abdominale pour avoir une meilleure posture.
Ce siège favorise des mouvements du dos et du bassin grâce aux repose-tibias qu’il propose. L’OSTEOSEAT génère naturellement une bonne posture, diminue l’écrasement viscéral, facilite la respiration. De plus, la mobilité favorise l’attention et stimule la pensée.
Satisform propose une gamme d’Osteoseat pour tous en fonction de l’utilisation ; soit une assise debout ou une assise standard.
Il faut savoir que la position assise est nocive pour la santé, et beaucoup d’études scientifiques ont montré que malheureusement de nos jours l’homme passe beaucoup de temps assis.
C’est pour cela qu’osteoseat est la solution, car non seulement vous êtes assis mais il vous offre aussi la possibilité de bouger en étant assis.
On l’appelle aussi cooldowns ; et elle n’implique pas de sollicitation musculaire. Elle optimise la performance et améliore la qualité de vie.
Vu que l’homme moderne est en position statique pendant 9 heures dans la journée il est nécessaire de trouver des moyens qui génèrent des mouvements pendant la pause ou directement sur le poste de travail. La société Satisform a conçu des équipements dans ce but, ce qu’on appelle la récupération active.
La récupération active Satisform est utilisée au sein des entreprises soucieuses du bien-être et de l’efficacité de leurs travailleurs, car le confort physique a un impact direct sur les performances.
Pour que l’homme soit efficace mentalement et physiquement il doit être d’abord confortablement installé, et c’est le but de la récupération active.
La récupération active est une action dont les principaux avantages sont sa simplicité, son action rapide et immédiate. De plus, elle est appréciée par les collaborateurs car elle est non seulement efficace mais également ludique.
Pour la récupération active, Satisform propose la gamme de Zendos et Mobidos.
C’est un arthromoteur rachidien à visée antalgique.
C’est un appareil de relaxation car il stimule le système nerveux parasympathique et d’étirement du dos car il détend les muscles de cette région. Matériel de kiné et de médecine générale, il est très utilisé lors de séances de rééducation. Ce siège permet une mobilité en position assise. Ses mouvements répétés provoquent une relaxation neuromusculaire profonde. Il favorise la proprioception et offre un soin antalgique.
Zendos propose deux positions. La première consiste en les bras sur l’appui thorax, entrainant un étirement du dos et l’autre position privilégie le relâchement des épaules et des cervicales en posant les bras sur les sangles. Il favorise la récupération physique et mentale.
Il est destiné à toutes les personnes qui souffrent de maux de dos aigus ou chroniques, c’est un appareil qui est réglable et s’adapte à l’utilisateur, il n’a aucune contre-indication donc il est destiné à tout le monde. Et n’oublions pas que c’est un appareil autonome, la personne ne doit rien faire sauf s’asseoir.
C’est un matériel de kiné et de médecine générale, il est aussi utilisé pour la rééducation. Il mobilise le bassin et le rachis. Il développe le schéma corporel et la mobilité du bassin ainsi que l’équilibre et la vigilance. Il favorise la coordination musculaire et le relâchement.
Il a plusieurs fonctions : la proprioception, l'assouplissement et le renforcement du tronc pour une meilleure posture.
Mobidos est destiné à chaque personne qui souffre d’une pathologie qui affecte la mobilité du bassin et du rachis, lombalgie, hernie discale, coxarthrose, sciatalgie, etc. Mais aussi pour les personnes qui ont des problèmes de marche et aux personnes âgées.
C’est un siège ergonomique, donc il sensibilise l’utilisateur à sa posture ce qui va prévenir de nombreuses pathologies rachidiennes. Mobidos est un appareil de kiné qui est indispensable, il est simple, efficace, peu encombrant et très sécurisé ce qui permet aux utilisateurs de travailler leurs bassins sans se soucier de leur sécurité. Il est autonome ce qui le rend apprécié par les patients.
Le SWISS BALL médical on l’appelle aussi le ballon de rééducation, c’est un grand ballon souple utilisé pour le fitness et dans les cabinets de kinésithérapie, il est utilisé pour améliorer le tonus postural et son maintien et lutte contre les douleurs.
On dit que le swissball de kiné est le meilleur ami du ventre plat, parce qu’il sollicite en permanence la ceinture abdominale, c’est l’un des bienfaits majeurs de ce ballon. Donc il n’est pas destiné aux seuls maux de dos mais aussi au renforcement musculaire. D’ailleurs de nombreux sportifs l’utilisent comme complément pour renforcer leurs muscles car juste en y appuyant ça impose une activité des muscles abdominaux et lombaires.
En utilisant le swissball, on travaille non seulement les muscles mais aussi la colonne vertébrale, c’est pour cela qu’il est aussi conseillé pour une meilleure posture, car juste en s’assoyant, le swissball corrige notre posture grâce à son instabilité qui nous oblige à changer de posture et de nous rendre compte de notre position.
Le swissball médical permet de faire travailler les femmes enceintes sans traumatiser leur périnée
Tous les avantages dont on a parlé permettent de prévenir des blessures et aussi les maux de dos surtout au niveau des lombaires, car on aura une sangle abdominale renforcée, des articulations stables et fortes et surtout une meilleure posture.
De plus, les micromouvements qu’on fait sur le swissball améliorent la circulation sanguine.
Le swissball nous oblige à être en mouvement en permanence ce qui est bien car ça développe notre énergie et tonicité.
Le SwissBall de kiné est un accessoire essentiel pour tous les kinésithérapeutes. En effet, il permet de les accompagner dans leur pratique et de permettre un nombre important d’exercices. C’est un outil qui vaut le coup car il peut réaliser des merveilles pour un petit budget.
Mettez le ballon sous votre dos, jambes fléchies et mains derrière les oreilles. Enroulez votre dos au maximum sur le ballon, puis décollez les épaules tout en contractant vos abdominaux. Pendant ce temps, poussez le corps vers le haut sans tirer la nuque.
La ceinture abdominale de kiné est une ceinture qui tonifie les muscles du ventre, elle vous permet d’avoir des abdos en continuant de faire vos taches habituelles. il faut savoir que les séances sont indolores mais très efficaces.
Une contraction est provoquée après que le nerf moteur des muscles est excité.
la ceinture abdominale est équipée d’un éléctrostimulateur qui génère un courant électrique réglable avec des électrodes qui font passer ce courant à travers la peau vers les terminaison nerveuses pour que le muscle soit excité donc contracté.
Cette ceinture abdominale médicale peut renforcer et tonifier le ventre sans vous fatiguer le cœur, et en plus elle améliore la circulation sanguine et brule les graisses, elle forme des abdos, donc c’est une technologie aux multiples avantages.
Cette ceinture est utilisée dans différentes situations: post accouchement, réduction du tour de taille et projet ventre plat, musculation… Les débutants comme les sportifs aguerris peuvent utiliser la ceinture abdominale par électrostimulation. La régularité est nécessaire pour obtenir des résultats concrets.
Il existe différents types de ceintures abdominales de kiné :
1/ la ceinture de sudation aussi appelé gaine transpirante :
Elle est utilisée pour faire transpirer le ventre, car la sudation permet d’affiner la taille et de la rendre meilleure, elle est destinée aux personnes qui font du sport pour avoir une aide et aussi pour se débarrasser de la cellulite.
2/ la ceinture abdominale vibrante :
C’est une ceinture qui vise la graisse qui se pose au niveau du ventre, donc elle exerce des vibrations au niveau de la taille et elle fait en sorte d’éliminer cette graisse et diminuer la surcharge à cet endroit.
Il faut savoir que la ceinture vibrante n’est pas suffisante pour perdre du poids, il faut la combiner avec du sport et un régime alimentaire bien adapté.
3/ la ceinture abdominale par électrostimulation :
C’est une ceinture qui vise directement les muscles du ventre en provoquant leur contraction.
Grâce à cet appareil, les muscles du ventre font un travail similaire à celui du Crunch. Elle permet de tonifier et de sculpter le ventre.
Cette ceinture est la plus intéressante car elle fait aussi le travail des autres ceintures abdominales de kiné.
Elle permet de s’échauffer avant une séance de sport, car elle permet de préparer les muscles. De plus, la ceinture abdominale permet de récupérer après un entrainement sans douleurs post-sportives car la ceinture abdominale permet d’éviter d’avoir des courbatures ou des crampes après avoir fait une séance de sport. D’autre part, donc si vous êtes en pleine rééducation et que vous avez peur de perdre la tonicité de vos muscles, si vous voulez reprendre le sport sans problème, la ceinture abdominale est la solution. De plus, elle permet de raffermir la silhouette et donner un ventre plat bien dessiné
Selon la taille : pour que la ceinture soit efficace il faut qu’elle soit bien placée, c’est pour cela qu’il faut choisir la taille qui vous convient, sinon les signaux envoyés par les électrodes n’atteindront pas leurs cibles.
Selon la commande et la connectivité : la télécommande permet de régler l’intensité de la ceinture donc c’est un outil indispensable. Selon la nouvelle technologie, il existe des ceintures connectées à des applications mobiles.
Selon les consommables : il faut savoir si la ceinture possède des électrodes ou pas, et si les électrodes sont réutilisables ou pas.
Selon la garantie.
Selon les programmes : les anciens modèles n’ont aucun programme, mais les modèles récents en ont plusieurs: de relaxation, de récupération…
Selon la marque.
Selon le nombre d’électrodes : la ceinture abdominale médicale doit avoir en moins trois électrodes pour plus d’efficacité.
Selon le prix : le prix de ces ceinture varie de 30 euros jusqu’à 150 euros.
Selon l’autonomie : il faut que la ceinture présente un maximum d’autonomie puisqu’elle est utilisée en mobilité.
Selon son efficacité.
Selon l’alimentation : il y a des ceintures qui se chargent par des batteries et d’autres par des piles.
1/ il existe des ceintures discrètes et efficaces.
Les ceintures abdominales de ce type sont parmi les meilleures du marché. Elles ciblent tous les muscles abdominaux, y compris les plus profonds : les obliques internes et externes, le grand droit et le transverse.
2/ la ceinture abdominale intelligente.
Elle peut être commandée par un smartphone. Elle permet une commande sans fils et un suivi de la progression et des rappels d’entraînement. De plus, elle permet d’accéder à une communauté d’utilisateur. Elle possède 5 programmes ou autrement dit, utilisations. En effet, elle peut être utilisée après la grossesse car elle tonifie le ventre après l’accouchement. D’autre part, elle peut être utilisée en vue d’une occasion spéciale dans le cadre d’un programme d’intensité croissante jusqu’au jour J. Elle permet aussi de raffermir le ventre et utilisée dans les programmes de fitness. De plus, pour les sportifs assidus, c’est la solution pour une tonification avancée.
3/une ceinture qui est polyvalente.
Elle possède 4 programmes. Elle est utilisée pour sa fermeté, l’entretien du muscle, le massage et le développement musculaire.
4/ une ceinture destinée aux personnes en quête de performances.
Ce produit convient à tout le monde et offre la possibilité de progresser efficacement dans un projet de tonification-musculation des abdominaux
5/ une ceinture simple pour progresser petit à petit.
Il existe plusieurs programmes pour progresser. Par exemple : 10 exercices dont 3 obligatoires (introduction, intermédiaire et avancé) et 7 à choisir manuellement ;
6/ une ceinture multifonctions à prix raisonnable
7/ une ceinture adaptée à tous les profils d’utilisateurs
C’est un ballon souple et enduit en caoutchouc qui est utilisé dans une série d’exercices pour renforcer les muscles.
Les slamball ont des surfaces épaisses ce qui les rendent efficaces pour les exercices.
Les Slam Ball sont très utilisées par les sportifs et les athlètes du monde entier, car elles sont simples à utiliser pour l’entrainement et très efficaces pour améliorer la masse des muscles.
Le Slam Ball vise les épaules, les triceps, les pectoraux, les mollets, le dos, et le tronc surtout les abdominaux.
Il augmente le métabolisme, il améliore l’équilibre et tonifie les muscle, et aussi il affine les muscles des épaules.
Ces ballons sont particulièrement destinés à ceux qui font des exercices de résistance mais si votre programme de fitness est bien rempli vous pouvez les utiliser à la place des poids ou lors de vos exercices de cardio. Vous pouvez trouver des Small Ball qui pèse de 3kg jusqu’à 15kg selon votre choix.
Il existe plusieurs façons de l’utiliser. Voici quelques exemples :
1- Squat bulgare : il améliore l’équilibre et tonifie les muscles des jambes. Pour réaliser le squat bulgare, il faut d’abord que vous soyez debout devant le Slam Ball. Ensuite, votre pied droit doit être en arrière, et vos orteils bien équilibrés sur le ballon. Appliquez du poids sur votre talon gauche, abaissez votre corps en une fente, en pliant votre genou droit vers l’avant. Enfin, redressez les deux jambes jusqu’à ce que vous soyez à nouveau devant la balle. Répéter.
2- Burpee Slam : il augmente le métabolisme. Pour le réaliser, il faut d’abord que vos jambes doivent être écartées à un peu plus que la largeur de vos épaules, et posez le Slam Ball sur votre poitrine. Poussez vos pieds avec les orteils et soulevez la balle au-dessus de votre tête. Par la suite, abaissez vos hanches et poussez le slam Ball sur le sol puis appuyez sur la balle au sol, repoussez vos pieds de manière à ce que vous soyez dans une position de planche. Enfin, reposez vos pieds en avant dans une position de squat, les mains toujours sur la balle, puis revenez lentement dans la première position.
3- Marche de l’ours : affine les muscles des épaules. Pour réaliser la marche de l’ours, il faut aller au bout d’une longue pièce. Mettez-vous dans une position pour ramper. Ensuite, avec vos genoux légèrement pliés, rampez en avant, en utilisant une main pour le slam ball au fur et à mesure. Enfin, arrêtez-vous lorsque vous atteignez l’autre extrémité de la pièce, puis faites demi-tour et répétez en utilisant l’autre bras pour pousser.
Il est aussi appelé foam roller ; c’est un accessoire de sport qui est généralement utilisé pendant les séances de fitness, il est sous forme d’un cylindre utilisé pour le dos, les jambes, etc. Il permet à la personne qui l’utilise de se relaxer et de se détendre mais aussi de se préparer pour une séance d’entrainement.
L’indication numéro une de ce rouleau de massage médical est que le patient peut l’utiliser et se masser lui-même chez lui, c’est l’automassage.
Ce rouleau de massage est très intéressant car il possède plusieurs effets ; il améliore la vascularisation est la circulation sanguine de la région massée, il entraine une action antalgique et améliore la qualité tissulaire. Ce qui entraine une détente musculaire et modifie le déclenchement de la douleur.
On l’utilise dans 4 phases :
• Pour la prévention : il est souvent utilisé pour les bandelettes ilio-tibiales.
• A l’échauffement : pour un échauffement en autonomie au niveau des para vertébraux c’est un bon outil.
• En récupération, en automassage sur les contractures musculaires.
• En rééducation, le rouleau de massage permet notamment aux patients d’assouplir leur cyphose dorsale
Il est aussi utilisé pour un meilleur assouplissement ou pour éliminer les nœuds appelés trigger point.
Ce n’est pas tout le monde qui peut l’utiliser, l’indication parfaite est le sédentaire qui ne s’occupe pas trop de lui-même ou le sportif qui se soucie de ses performances ou de sa santé.
-Selon la taille : il existe plusieurs tailles et dimensions : des très grands qu’on utilise en longitudinal le long du rachis, des moins grands pour soin à domicile et des formats Pocket pour les emmener en voyage par exemple.
- Selon le revêtement : il existe des rouleaux qui sont lisses et ceux avec des picots.
- Selon la qualité mousse : il est important et nécessaire que votre rouleau ne se déforme pas, mais aussi il ne faut pas qu’il soit trop rigide.
Par exemple vous placez le rouleau sur votre dos si c’est cette région que vous voulez vous faire masser, vous faite des mouvements de va et vient et ainsi vous la faite rouler sous votre dos. De même si vous voulez vous faire masser les jambes ou les cuisses.
Pour avoir un bon massage il faut qu’il se déroule sur une table de massage pliante de kiné sinon ni le masseur ni le patient ne seront à l’aise, car le patient va avoir la tête de travers avec des difficultés à respirer et des douleurs ou niveau du cou.
La table de massage de kiné est un outil indispensable pour un massage parfait, la hauteur est ajustable ce qui permet au masseur et à la personne qui se fait massée d’être très à l’aise.
C’est une table qui est portable donc elle peut être prise n’importe où ce qui la rend pratique pour les consultations à domicile en plus elle rentre facilement dans le coffre de la voiture. Elle est ajustable selon le patient et elle est sécurisée et très résistante car elle est souvent fabriqué de bois ou d’aluminium.
Cet appareil apporte un confort et une relaxation pour le patient, elles sont légères et facile à transporter, elles occupent peu de place donc un petit endroit assez restreint ou même votre chambre ferait l’affaire, et aussi elles coutent moins chère mais cela dépend de la matière dont elles sont faites. Pour le patient, il n’est pas obligé de sortir de chez lui et se déplacer pour avoir son massage puisque cette table est transportable donc il peut avoir son massage à domicile.
Le choix n’est pas toujours facile parce qu’il existe plusieurs types de tables de massage pliantes, c’est pour ça qu’il faut bien faire son choix.
Il faut choisir selon la matière aluminium ou bois, l’aluminium est plus léger tout en restant robuste et pratique donc c’est un très bon choix pour le masseur qui est souvent en déplacement.
Le bois est un bon choix pour ceux qui se déplacent rarement, car ce type de table offre une stabilité et un confort meilleur. Et enfin cette matière est très jolie pour une décoration.
Il y a une autre option qui est la chaise de massage, elle est plus légère et moins encombrante, on peut l’installer facilement dans un bureau. C’est vrai que le massage est moins agréable mais pour une séance de 15 minutes c’est parfait.
Sur le marché, il existe une variété de tables de massages, en fonction de leurs fonctionnalités, du matériau utilisé et divers autres paramètres. A ce titre, on peut trouver des tables à moins de 200 euros, bien que ces tables ne comportent pas tout ce qu’il faut pour un massage. D’autre part, certaines coutent entre 300 à 500 euros, pour des modèles moyens gammes et qui sont d’une bonne qualité. Et il existe aussi des tables de 1500 euros pour un modèle haut de gamme.